Zabieg Bars (Access Bars )

Zabieg Bars, znany również jako Access Bars®, to innowacyjna metoda relaksacyjna i terapeutyczna opracowana przez Gary’ego Douglasa w latach 90. XX wieku, stanowiąca część szerszego programu Access Consciousness®. Polega ona na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie, które odpowiadają różnym aspektom życia, takim jak pieniądze, kontrola, kreatywność, komunikacja, ciało, seksualność, starzenie się, radość i smutek. Wierzy się, że przez stymulację tych punktów możliwe jest uwolnienie zablokowanych energii, które ograniczają w różnych obszarach życia. Procedura Bars ma na celu zredukowanie stresu, głęboki relaks, poprawę koncentracji i ogólnego samopoczucia, a także może pomóc w lepszym radzeniu sobie z emocjonalnymi i psychicznymi blokadami. Praktycy metody twierdzą, że zabieg może prowadzić do znaczących zmian w życiu, poprawiając zdrowie fizyczne, emocjonalne, a także relacje interpersonalne i zdolność do odbierania radości ze życia. Zabieg trwa zazwyczaj około 60-90 minut, podczas których klient leży w pełni ubrany na plecach, a praktyk delikatnie dotyka punktów na głowie, co prowadzi do stanu głębokiego relaksu. Wielu klientów opisuje doświadczenie jako bardzo relaksujące, niektórzy nawet zasypiają podczas sesji. Efekty zabiegu mogą być różne dla każdej osoby i mogą obejmować poprawę snu, zmniejszenie napięcia i stresu, a także głębsze poczucie spokoju i klarowności myślenia. Access Bars jest postrzegany przez zwolenników jako potężne narzędzie do osobistego rozwoju i uzdrawiania, choć należy pamiętać, że, jak w przypadku wielu alternatywnych terapii, korzyści te mogą się różnić w zależności od indywidualnych doświadczeń i oczekiwań.